Molnár Anikó
Pszichológus, sport szakpszichológus
Diplomámat a ELTE Fejlődéspszichológia Szakirányán szereztem, a Közgazdaságtudományi Egyetem után. A Péterfy Sándor utcai kórház Onkológiai osztályán is szereztem tapasztalatokat. Tanultam Simonton terápiát is, amelyet előszeretettel alkalmaznak daganatos betegekkel való terápiák során.
Az igazi szerelem azonban a sportpszichológia lett, ezért elvégeztem az ELTE Sportpszichológiai szakpszichológus képzését, és sport szakpszichológus lettem.
Különösen vonzódom a természethez és a természetben végezhető outdoor sportokhoz. Sziklamászó, hegymászó és vitorlázórepülő és motoros repülő pilóta is vagyok. Éltem Olaszországban, és Franciaországban, ahova rendszeresen járok vitorlázórepülni. A pilótavizsgákat is olasz, illetve francia nyelven szereztem meg.
Tanultam és szívesen használom, az autogén tréning relaxációs módszert és a KIP-et (Katathym Imaginatív Képélmény).
Egzisztenciális pszichológiai terápiát tanultam, közel áll hozzám ez a kicsit filozófikus szemlélet, de van, hogy a kognitív terápiás eszközökkel dolgozom. Vallom, hogy az a szemlélet az egészséges, ami a klienshez, illetve az ő problémájához igazítja a kezelés módszereit, akár váltogatva is azt.
Jelenleg a módosult tudatállapotokkal foglalkozó irányzatokban képződöm. Speciálisan LMBQT+ közösségekkel kapcsolatos tanulmányokat is folytattam. Terveim között szerepel az állatasszisztált terápiás képzés is.
Egy gyermekem van, rajongok a természetért, és hiszek benne, hogy a természethez való kapcsolódás fontos része a mentális egészségnek.
Meghatározó témák, amikkel foglalkozom:
- Életvezetési nehézségek és elakadások
- Szorongás, pánik tünetek
- Stresszkezelés
- Korai kiégés
- Motivációs problémák
- Szorongás
- Indulatkezelési problémák
- Nehézségek társas– és párkapcsolatokban
- önismeret
- önbizalom, önbecsülés
Sportpszichológia:
- versenyszorongás
- teljesítményszorongás
- formaidőzítés
- csapatban vagy egyénileg?
- motiváció erősítés
- mi van a versenysport után?
- kiégés kezelés
Nyelvek:
- magyar
- angol
- francia
