Életközepi újratervezés a 40-50-es korosztálynak webinár

Webinár a veszteségek feldolgozásához, határok, célok újragondolásához, új célok kitűzéséhez

életközepi újratervezés webinár szülősuli pszichológus budapest

Úgy érzed, vannak dolgok, amik nem úgy alakultak, ahogy tervezted? Szeretnél teret adni új céloknak, de előbb el kell engedned régi terveket, szerepeket vagy elvárásokat? Az Életközepi újratervezés a 40-50-es korosztálynak webinár egy olyan program, amely segít feldolgozni a veszteségeket, átértékelni korábbi célokat és határokat, hogy megteremthesd az új céljaid megvalósításához szükséges teret és energiát.

Mire számíthatsz az Életközepi újratervezés a 40-50-es korosztálynak webináron?

  • Értékek, veszteségek és prioritások átgondolása: lehetőséged lesz rálátni, mi az, ami már nem szolgál téged, és elengedni azokat a célokat vagy szerepeket, amelyek már nem illenek a jelenlegi élethelyzetedhez. Segítünk felismerni az értékeidben történt változásokat és megélni az elengedés folyamatait.
  • Személyes határok és szerepek tudatosítása: megvizsgáljuk, hogyan alakíthatók ki egészséges határok, és miként lehetsz képes a különféle életszerepeid – mint szülő, társ, munkatárs, barát – között kiegyensúlyozottan lavírozni.
  • Rugalmasság és megküzdési stratégiák fejlesztése: gyakorlati módszereket sajátíthatsz el, amelyek segítségével alkalmazkodni tudsz a változó körülményekhez, és megerősödve tudsz továbblépni a kihívásokból.
  • Új célok meghatározása és cselekvési terv kidolgozása: segítünk tisztázni, milyen új irányok és célok inspirálnak a jelenlegi életszakaszban, és támogatunk abban, hogy megvalósítható lépéseket dolgozz ki.
  • Önismeret és önelfogadás elmélyítése: felfedezheted, hogyan reagálsz a veszteségekre, változásokra, és miként találhatod meg belső erőforrásaidat, hogy ezek az élmények a fejlődésed részévé váljanak.
  • Közösségi élmény: olyan közösségben lehetsz, ahol másokkal megoszthatod a tapasztalataidat és inspirálódhatsz az ő történeteikből is.

Kinek szól a webinár?

  • Azoknak, akik a 40-es vagy 50-es éveikben járnak, és úgy érzik, életük jelentős változások előtt áll, vagy már átalakulóban van.
  • Azoknak, akik szeretnék megérteni a változó értékrendjük mögötti okokat, és új célokat kitűzni az életükben.
  • Szülőknek, szakembereknek vagy társaknak, akik az életközepi kihívások közepette szeretnék megtalálni az egyensúlyt szerepeik és személyes szükségleteik között.

Az Életközepi újratervezés a 40-50-es korosztálynak webinár arra hív, hogy a változások közepette is megtaláld a saját utadat, elengedd, ami már nem szolgál, és egészséges határok mentén alakítsd ki új céljaidat. Csatlakozz még ma!

Előadónk

Dr. Koltói Lilla Tanácsadó szakpszichológus, CBT terapeuta, egyetemi docens pszichológus Budapest Mindwell Pszichológiai Központ

Dr. Koltói Lilla

Tanácsadó szakpszichológus, CBT terapeutajelölt, gyászcsoportvezető, egyetemi adjunktus

További részletek

Időpont:

  • 2025.05.30., péntek 18-19 óra
  • 2025.06.06., péntek 18-19 óra
  • 2025.06.18., szerda 18-19 óra

A webinár helyszíne: Google Meets (a linket a regisztráltaknak a későbbiek során tesszük elérhetővé)

Részvételi díj: 5900 Ft / alkalom + 15 perc díjmentes kérdezési lehetőség

Minimális létszám: 5 fő

A webinár menetrendje:

Előadás – 45 perc

Interaktív kérdezz-felelek: tedd fel te is majd kérdésedet – 15 perc

A rendezvényre való regisztráció a részvételi díj befizetésével és annak visszaigazolásával válik érvényessé. Az online esemény eléréséről és további információkról a részvételi díj befizetése után küldünk részletes információt. Az online webinár anyaga a későbbiek során nem visszanézhető. A rendezvényről való hiányzás esetén a részvételi díjat nem áll módunkban visszafizetni.

Kérjük, töltsd ki az űrlapot a jelentkezéshez!

Pszichológus