Mindwell Blog

Szenvedésnyomás - mi ez, és hogyan kérhetsz segítséget még előtte?

Miért halogatjuk a segítségkérést a szenvedésnyomás eléréséig?

Miért halogatjuk a segítségkérést a szenvedésnyomás eléréséig? “Tudom, hogy változtatásra lenne szükségem, csak még nem szenvedek eléggé!” Ez a mondat egy barátnőmtől...
lelki probléma esetén nehéz a segítségkérés

Miért félünk segítséget kérni lelki probléma esetén?

Miért félünk segítséget kérni lelki probléma esetén? Fogfájás esetén nem sokat gondolkodunk, hogy felkeressük-e a fogorvost. De ha nehéz időszakban vagy krízishelyzetben...
A kognitív torzítás és a szorongás kapcsolata

“Engem itt senki nem szeret” – A kognitív torzítás és a szorongás kapcsolata

“Engem itt senki nem szeret” - A kognitív torzítás és a szorongás kapcsolata Hogyan befolyásolja a szorongás a gondolkodásunkat? És hogyan változtatja...
Sport gyermekkorban 01 a kora gyermekkori sportolás előnyei

Sport gyermekkorban: milyen előnyökkel jár a fizikai erőnléten kívül?

Sport gyermekkorban: milyen előnyökkel jár a fizikai erőnléten kívül? Veszíteni tudni kell - tartja a mondás. Mégis ez az egyik legnehezebben tanulható...
imposztor szindróma

Imposztor szindróma: 5 tipp, hogyan lábalhatsz ki belőle!

Imposztor szindróma: 5 tipp, hogyan lábalhatsz ki belőle! Megkértek egy új projekt menedzselésére, de nem tudod, képes leszel-e végigvinni? Előrébb léphetnél a...
mindennapi stressz és hatékony kezelése

Mindennapi stressz: így kezelheted és találhatsz egyensúlyt az életedben!

Mindennapi stressz: így kezelheted és találhatsz egyensúlyt az életedben! Ahogy egy folyóban egy fatörzs sodródik előre, úgy sodor minket is az életünk...
kapcsolati hiányok a huszonéves korosztálynál párkapcsolati és elköteleződési problémák

Sehol sem tartok! Kapcsolati hiányok, vágyak a 20-as korosztálynál

Sehol sem tartok! Kapcsolati hiányok, vágyak a 20-as korosztálynál Lesz nekem párom, párkapcsolatom? Vajon mikor lesz gyerekem, ha lesz egyáltalán? Ahhoz képest,...