Zeneterápia: érzelmek felismerése és kezelése kamaszoknak

A kamaszkor tele van intenzív, nehezen megfogható érzelmekkel, hullámzó hangulatokkal. Kamasz gyermeked visszahúzódik és nem szívesen beszél az érzéseiről? Vagy inkább hevesen reagál a helyzetekre? Szeretnél segíteni neki megérteni és kezelni az érzéseit? Zeneterápiás csoportunk segíthet abban, hogy jobban megértse önmagát, ügyesebben fejezze ki az érzéseit és megtanulja kezelni a mindennapi érzelmi kihívásokat – ráadásul mindezt a kedvenc zenéin keresztül!

Mi vár rá a Zeneterápia: érzelmek felismerése és kezelése kamaszoknak csoportban?

A kamaszok számára az érzelmek megfogalmazása sokszor kihívás. A zene viszont olyan eszköz, ami lehetőséget ad arra, hogy szavak nélkül is kifejezzék magukat. A csoportban:

• Kreatív eszközök segítségével dolgozunk az érzelmek felismerésén és megértésén.
• Zenehallgatás és improvizatív zenélés segít az érzések feldolgozásában.
• Biztonságos tér biztosítja, hogy megoszthassa gondolatait és megtapasztalja: nincs egyedül a küzdelmeivel.

Miért pont a zeneterápia?

• Fejleszti az érzelmi intelligenciát, segít az érzések azonosításában és megértésében.
• Megtanítja, hogyan kezelje a stresszt és a feszültséget anélkül, hogy elfojtaná az érzéseit.
• Erősíti az empátiát és a társas kapcsolatokat, segít jobban megérteni másokat.
• Segít az önkifejezésben, legyen szó akár zenéről, beszélgetésről vagy más kreatív formáról.
• Magabiztosságot ad az érzelmek kezelésében, így kiegyensúlyozottabban élheti meg a kamaszkor kihívásait.

Ha szeretnéd, hogy kamasz gyermeked érzelmileg stabilabbá, nyitottabbá és empatikusabbá váljon, várjuk sok szeretettel és rengeteg izgalmas élménnyel Zeneterápia csoportunkban!