Stresszmentes szülőség: hatékony mindennapi stresszkezelési technikák

Időmenedzsment, stresszkezelés és öngondoskodás szülőknek

Szülőként gyakran úgy érzed, túl nagy felelősség nehezedik rád? Folyton zsonglőrködnöd kell a feladatokkal, hogy mindenre jusson idő, végül pedig pont saját magadra nem marad? Szeretnéd, ha az új évben végre nem hatalmasodna el rajtad a stressz?

Várunk szeretettel online vagy offline előadásunkra, ahol olyan gyakorlati eszközöket és technikákat ismerhetsz meg a mindennapi stressz kezelésére, melyek kiegyensúlyozottabb szülővé tehetnek! Nyerj bepillantást az időmenedzsment és az öngondoskodási gyakorlatok  világába és abba, hogyan tudod a személyes időt beilleszteni a szülői feladatok hullámai közé!

Kinek szól a Stresszmentes szülőség előadásunk?

Minden olyan szülőnek, aki folyamatosan túlterheltnek érzi magát, aki azon van mindig, hogy beérje magát és a feladatait és aki mindig a háttérbe szorítja saját magát.