Felnőtt tanácsadás és konzultáció
Felnőtt tanácsadással és konzultációval foglalkozó szakembereink
Budavári Eszter
Pszichológus, pedagógiai szakpszichológus, óvoda- és iskolapszichológus
Szülőknek, gyerekeknek és felnőtteknek: szorongás, indulatkezelési és önértékelési nehézségek, kapcsolati problémák, veszteségfeldolgozás, tanulási nehézségek, pályaválasztás és nevelési kérdések.
Senior pszichológus – többéves szakmai tapasztalattal és széleskörű szakmai rálátással.
Ár: 27.000 Ft/ 50 perc, csomagban
Duray Zsófia Eszter
Tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta, DSZIT terapeuta, pszichodráma-asszisztens
Pároknak: párkapcsolati elakadások, kommunikációs és kapcsolati nehézségek, konfliktuskezelés, egymás jobb megértése. Felnőtteknek: életközépi és életvezetési kérdések, neurodivergens életvezetés, élethelyzeti változások, önértékelési nehézségek, elfogadás és megküzdés.
Senior pszichológus – többéves szakmai tapasztalattal és széleskörű szakmai rálátással.
Ár: 27.000 Ft/ 50 perc, csomagban
Dr. Koltói Lilla
Tanácsadó szakpszichológus, CBT terapeuta, egyetemi docens
Felnőtteknek: életvezetési és kapcsolati nehézségek, szorongás, veszteség és gyász, krízis, pálya- és karriertanácsadás, szülői tanácsadás, önértékelési problémák.
Senior pszichológus – többéves szakmai tapasztalattal és széleskörű szakmai rálátással.
Ár: 27.000 Ft/ 50 perc, csomagban
Szatmáriné dr. Balogh Mária
Munka- és pályatanácsadó szakpszichológus, munka- és szervezet szakpszichológus
Felnőtteknek és fiatal felnőtteknek: pálya- és karriertanácsadás, munkahelyi stressz és kiégés, önismereti és életvezetési elakadások, krízis- és traumakezelés, szakítás és válás. Pedagógusoknak: esetmegbeszélő konzultáció és szupervízió.
Senior pszichológus – többéves szakmai tapasztalattal és széleskörű szakmai rálátással.
Ár: 27.000 Ft/ 50 perc, csomagban
Skribanek Dóra
Okleveles pszichológus, képzésben lévő sportpszichológus
Szülőknek, fiatal felnőtteknek és gyerekeknek: sportpszichológia, étkezési zavarok, teljesítményszorongás, motivációs és önértékelési nehézségek, érzelemkezelés, önismeret és életvezetési elakadások.
Medior pszichológus – a Mindwell egyéves mentorprogramját elvégezve, szenior szakmai támogatás mellett szerzett széles körű gyakorlati tapasztalatot.
Ár: 21.000 Ft/ 50 perc, csomagban
Szoboszlai Gabriella
Okleveles pszichológus
Kamaszoknak, szülőknek, fiatal felnőtteknek és felnőtteknek: önismeret és önfejlesztés, önértékelési és önbizalmi nehézségek, pálya- és életútkeresés, stressz- és szorongáskezelés, kapcsolati és határhúzási nehézségek.
Junior pszichológus – munkáját tapasztalt kollégák folyamatos szakmai mentorálással támogatják.
Ár: 18 000 Ft / 50 perc, csomagban.
Nevelős Borbála
Okleveles pszichológus
Fiatal felnőtteknek és kamaszoknak: stressz- és szorongáskezelés, önértékelési és önbizalmi nehézségek, érzelemkezelés, önismeret, kommunikáció és életvezetési elakadások.
Medior pszichológus – a Mindwell egyéves mentorprogramját elvégezve, szenior szakmai támogatás mellett szerzett széles körű gyakorlati tapasztalatot.
Ár: 22.000 Ft/ 50 perc, csomagban
Mire jó a felnőtt tanácsadás és konzultáció?
Mindannyiunk életében vannak időszakok, amikor úgy érezzük, nem tudjuk irányítani sorsunkat, csak sodródunk és így a frusztrációnk egyre nagyobb méretet ölt. Lehetnek olyan elakadásaink, kétségeink, melyek megoldására hiába törekszünk egyedül, a család vagy a barátok segítségével.
Magasan képzett és tapasztalt pszichológus szakembereink ezekben a helyzetekben nyújthatnak segítséget abban, hogy a szituációból fakadó jelentkező érzelmi, kapcsolati nehézségeket, elakadásokat és az ezeket kísérő testi tüneteket felismerjük, megértsük és kezeljük. Meggyőződésünk, hogy mindenki élhet kiegyensúlyozottabb életet, ha elkötelezi magát a változás mellett.
A felnőtt tanácsadás és konzultáció során a pszichológus szakember vezetésével a pszichológiai-, karrier- vagy akár az életmód témakörére is kiterjedően lehetséges a problémák és azok kiváltó okainak feltárása, majd azok megoldásának megtalálása. Nem utolsósorban az is cél a folyamat során, hogy a kliens életvezetési készségeit is fejlesszük, így jó eséllyel hasonló problémák újra nem, vagy csak átmeneti és megoldható jelleggel merülhetnek fel.
A Mindwell Pszichológiai Központban kiemelt figyelmet fordítunk a depresszió és szorongás kezelésére a felnőtt egyéni konzultációk keretein belül. A depresszió és a szorongás napjaink leggyakoribb mentális egészségügyi problémái közé tartoznak, amelyek jelentősen befolyásolhatják az érintettek mindennapi életét, kapcsolatait és jólétét.
A depresszió kezelése
A depresszió egy súlyos mentális állapot, amely hosszan tartó lehangoltsággal, érdeklődésvesztéssel és a motiváció hiányával jár. Az érintettek gyakran érzik magukat fáradtnak, reménytelennek és képtelennek a mindennapi tevékenységek elvégzésére.
Szakértő pszichológus szakembereink felnőtt egyéni konzultáció keretében segíthetnek a depresszió tüneteinek azonosításában és kezelésében. Terápiás módszereink közé tartozik a kognitív viselkedésterápia (CBT), ami hatékonyan segítheti a negatív gondolatok és viselkedési minták megváltoztatását. Mindemellett kiváló pszichológus szakembereink a depresszió kezelése során integrálják a mindfulness és a relaxációs technikákat, amelyek hatékonyan járulnak hozzá a mentális jólét helyreállításához.
A szorongás kezelése
A szorongás szintén gyakori probléma, amely az idegrendszer rosszul alkalmazkodó működése miatt alakulhat ki. A szorongás tünetei közé tartozik a folyamatos nyugtalanság és aggódás, a feszültség, az alvászavarok és a koncentrációs nehézségek. Pszichológus szakembereink célja, hogy a felnőtt egyéni konzultációk során olyan technikákat és stratégiákat tanítsanak a hozzánk fordulóknak, amelyek segítségével klienseink elsajátítják a szorongás kezelésének hatékony módjait és javíthatják életminőségüket is. A relaxációs technikák, a mindfulness és a stresszkezelési módszerek mind hozzájárulnak a szorongás csökkentéséhez. Emellett a Mindwell pszichológus szakemberei a kognitív viselkedésterápia (CBT) alkalmazásával segítenek azonosítani és átalakítani a szorongást kiváltó gondolatokat és viselkedési formákat.
