Mindwell Blog

szülők és a nyári szünet mindwell pszichológus budapest

Szülők és a nyári szünet: feltöltődés vagy érzelmi maraton?

A nyár valóban a pihenés és a közös élmények időszaka lehet, de rengeteg család számára fokozott mentális és érzelmi terhelést is...
ELHÍZÁS VILÁGNAPJA MINDWELL PSZICHOLÓGIA

Elhízás: mi áll a háttérben, és hogyan indulhat el a valódi változás?

Lassan mindennek van jeles napja: a kávénak, az alvásnak, a boldogságnak. Még az elhízásnak is! Olyan témáról van szó, amihez szinte...
családi kapcsolatok mennyire ismered család világnapja

Családi kapcsolatok: tényleg ismered azt az embert, akivel egy asztalnál ülsz?

Vajon mennyire ismered azokat embereket, akikkel nap mint nap egy asztalnál ülsz? A legszorosabb, családi kapcsolatok ugyanakkor telis-tele vannak láthatatlan mintákkal,...
a változás pszichológiája budapest választás 2026

De jó, hogy eltűntek a plakátok – avagy a változás pszichológiája

Ahogy az iskola felé haladunk a gyerekkel egyszer csak felkiált: „De jó, hogy eltűnnek a plakátok!” A változás néha így...
klímaszorongás klímaváltozás genz pszichológus budapest

Klímaszorongás: hogyan vigyázz a bolygóra, és közben magadra is?

Egy este csak görgettem a telefonomat, amikor egy videó jött szembe velem az olvadó gleccserekről. Aztán egy másik erdőtüzekről, majd egy...
genz a generáció ami folyamatos készenlétben él mindwell pszichológus budapest

GenZ: a generáció, ami folyamatos készenlétben él

Ismerős az érzés, amikor nyugiban ülsz a haverjaiddal, de majd szétvet a feszültség? Nem tudsz belelazulni a beszélgetésbe, sőt egyenesen azt...
A sportoló mentális állapota, mint teljesítménytényező 01

Fejben dől el? A sportoló mentális állapota, mint teljesítménytényező

A sport világában gyakran halljuk a mondatot: fejben dől el. Bár a mondás közismert, a sportpszichológia szempontjából ennél jóval összetettebb jelenséget...
Közösségek egy individualista világban mindwell pszichológiai központ budapest

Mi tart össze minket? Közösségek egy individualista világban

Az individualizmus az elmúlt évtizedekben szinte észrevétlenül vált mindennapjaink alapértelmezett működésmódjává. Ugyanakkor a közösségekhez tartozás alapvető pszichológiai szükséglet. Hogyan oldható fel...